スピリチュアルをこじらせた人のための処方箋【スピこじ】

サトリこと金山 慶允(株式会社リバタイズ代表)が監修する、スピリチュアルをこじらせた人のための処方箋をお届けする総合情報サイトです。ふわふわしたスピリチュアル系の情報につかまって、人生の迷子になってしまっていませんか?スピリチュアルジプシーから卒業するのは今です。

「瞑想 メリット」の記事一覧

瞑想のやり方をミスっていませんか?これだと効果は得られません

瞑想のやり方をミスっていませんか?これだと効果は得られません

瞑想の効果が喧伝されていますが、実際のところ、どうやればいいの?とか、自分のやり方で間違っていないのか不安、と感じていませんか?瞑想で、何を目指せばいいのか?またどんな方法があるのか?それぞれの方法におけるコツなど詳しくまとめてみました。これを読めば効果を実感できるはずです。

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